Το επίμονο λίπος που συσσωρεύεται στην κοιλιά είναι εφιάλτης για άντρες και γυναίκες.
Η συνταγή ενός smoothie δυναμίτης, για να απαλλαγείτε και να αποκτήσετε το σώμα που ονειρεύεστε είναι απλή και περιλαμβάνει τη μείωση του ποσοστού λίπους στο σώμα πάντα σε συνδυασμό με την αποτελεσματική εκγύμναση των κοιλιακών μυών.
Smoothie με ανανά και μαϊντανό (100 kcal)
Ο μαϊντανός και το τζίντζερ έχει βρεθεί ότι βοηθούν στο φούσκωμα της κοιλιάς και ο ανανάς χάρη στη βρομελίνη που περιέχει, βελτιώνει την πέψη και την υγεία του πεπτικού συστήματος!
Υλικά:
Μισό αγγούρι
1 ματσάκι μαϊντανός
χυμός από ένα λεμόνι
3 φέτες ανανά
½ κουτ. του γλυκού τριμμένο τζίντζερ
παγάκια
στέβια ή άλλο υποκατάστατο ζάχαρης
Εκτέλεση: τα αλέθουμε όλα στο μπλέντερ
http://www.stogiatro.gr/
